Profilidrott Gym/Fitness

Det här är profilen för dig som vill kombinera dina gymnasiestudier med ditt intresse för hälsa och träning, med inriktning gym och fitness.

Profilen inriktar sig på att öka ditt välbefinnande och din prestation. Du får verktyg och lär dig metoder för att utveckla din styrka, snabbhet, uthållighet, rörlighet och koordination. Du lär dig att skapa träningsprogram anpassade till dina och andras målsättningar. Dessutom får du fördjupande kunskaper om närings- och träningslära för att veta hur det påverkar din hälsa och träning. Profilen vänder sig till dig som är intresserad av gym, gruppträning och hälsa.

Inom ramen för profilen kommer du att ha två träningspass i veckan på Nordic Wellness. Du får även ett gymkort på Nordic Wellness under tiden du läser profilen.

Kurser

Profilidrotten utgör 200 poäng av ditt individuella val och består av både praktisk och teoretisk undervisning inom Idrott och hälsa 1 specialisering samt Idrott och hälsa 2 specialisering. Profilidrotten går att kombinera med samtliga program på Växjö Fria Gymnasium.

Varje termin innehåller två praktiska och ett teoretiskt moment för att ge dig maximalt med kunskap.

Träning

Två dagar i veckan kommer du ha undervisning på Nordic Wellness Växjö Arena.

Exempel på aktiviteter är:
• Styrketräning
• Konditionsträning
• Gruppträning
• Genomgång med personlig tränare
• Läran om träning- och kostupplägg

Ansökan

Det krävs ingen särskild ansökan, utan du väljer till Profilidrotten som individuellt val när du gör din gymnasieansökan senast 15 februari.