{"id":9305,"date":"2023-04-14T15:14:46","date_gmt":"2023-04-14T13:14:46","guid":{"rendered":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/?page_id=9305"},"modified":"2025-10-23T10:41:03","modified_gmt":"2025-10-23T08:41:03","slug":"gymfitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/utbildningar\/idrott\/gymfitness\/","title":{"rendered":"T\u00e4vlingsidrott Gym\/Fitness"},"content":{"rendered":"<p>Det h\u00e4r \u00e4r profilen f\u00f6r dig som vill kombinera dina gymnasiestudier med ditt intresse f\u00f6r h\u00e4lsa och tr\u00e4ning, med inriktning gym och fitness.<\/p>\n<p>Profilen inriktar sig p\u00e5 att \u00f6ka ditt v\u00e4lbefinnande och din prestation. Du f\u00e5r verktyg och l\u00e4r dig metoder f\u00f6r att utveckla din styrka, snabbhet, uth\u00e5llighet, r\u00f6rlighet och koordination. Du l\u00e4r dig att skapa tr\u00e4ningsprogram anpassade till dina och andras m\u00e5ls\u00e4ttningar. Dessutom f\u00e5r du f\u00f6rdjupande kunskaper om n\u00e4rings- och tr\u00e4ningsl\u00e4ra f\u00f6r att veta hur det p\u00e5verkar din h\u00e4lsa och tr\u00e4ning. Profilen v\u00e4nder sig till dig som \u00e4r intresserad av gym, grupptr\u00e4ning och h\u00e4lsa.<\/p>\n<p>Inom ramen f\u00f6r profilen kommer du att ha tv\u00e5 tr\u00e4ningspass i veckan p\u00e5 Nordic Wellness. Du f\u00e5r \u00e4ven ett gymkort p\u00e5 Nordic Wellness under tiden du l\u00e4ser profilen.<\/p>\n<h3>Kurser<\/h3>\n<p>T\u00e4vlingsidrotten utg\u00f6r 200 po\u00e4ng av ditt individuella val och best\u00e5r av b\u00e5de praktisk och teoretisk undervisning inom Idrott och h\u00e4lsa 1 specialisering samt Idrott och h\u00e4lsa 2 specialisering. T\u00e4vlingsidrotten g\u00e5r att kombinera med samtliga program p\u00e5 V\u00e4xj\u00f6 Fria Gymnasium.<\/p>\n<p>Varje termin inneh\u00e5ller tv\u00e5 praktiska och ett teoretiskt moment f\u00f6r att ge dig maximalt med kunskap.<\/p>\n<h3>Tr\u00e4ning<\/h3>\n<p>Tv\u00e5 dagar i veckan kommer du ha undervisning p\u00e5 Nordic Wellness V\u00e4xj\u00f6 Arena.<\/p>\n<p><b>Exempel p\u00e5 aktiviteter \u00e4r:<\/b><br \/>\n\u2022\u00a0Styrketr\u00e4ning<br \/>\n\u2022\u00a0Konditionstr\u00e4ning<br \/>\n\u2022\u00a0Grupptr\u00e4ning<br \/>\n\u2022\u00a0Genomg\u00e5ng med personlig tr\u00e4nare<br \/>\n\u2022\u00a0L\u00e4ran om tr\u00e4ning- och kostuppl\u00e4gg<\/p>\n<h3>Ans\u00f6kan<\/h3>\n<p>Det kr\u00e4vs ingen s\u00e4rskild ans\u00f6kan, utan du v\u00e4ljer till T\u00e4vlingsidrotten som individuellt val n\u00e4r du g\u00f6r din gymnasieans\u00f6kan<strong> senast 15 februari<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"pg-6744-4\" class=\"panel-grid panel-no-style\">\n<div id=\"pgc-6744-4-0\" class=\"panel-grid-cell\">\n<div id=\"panel-6744-4-0-0\" class=\"so-panel widget widget_text panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"8\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det h\u00e4r \u00e4r profilen f\u00f6r dig som vill kombinera dina gymnasiestudier med ditt intresse f\u00f6r h\u00e4lsa och tr\u00e4ning, med inriktning gym och fitness. Profilen inriktar sig p\u00e5 att \u00f6ka ditt v\u00e4lbefinnande och din prestation. Du f\u00e5r verktyg och l\u00e4r dig&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":85,"featured_media":0,"parent":4224,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-9305","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/users\/85"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9305"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10431,"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9305\/revisions\/10431"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vaxjofria.se\/gymnasium\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}